Tevékenység 3.5.3:

Az ikigai megtalálása

Áttekintés

Az ikigai egy japán fogalom, amelyet általában úgy értelmeznek, mint ami értelmet vagy célt ad az életnek, és amely az elmúlt öt évben nagyon népszerűvé vált a nyugati világban. Az ikigai módszer alkalmazása segíthet értelmet és célt adni azoknak a tanulóknak, akik szeretnék megismerni, hogyan tudják legjobban elősegíteni az éghajlati rezilienciát és a regenerációt. Ez a tevékenység a Learning Planet Institute által kidolgozott ikigai módszer rövidített változata, amelyet több mint 3000 workshop-résztvevővel teszteltek. Előzetes kutatásaik azt mutatták, hogy a résztvevők „értelem/cél” érzése már egy workshop után is jelentősen nőtt.

Tantervi kapcsolódás

Társadalomtudomány és állampolgári ismeretek, Etika, vallás és filozófia, Gyakorlati és szakmák, Tantárgyközi és globális kompetenciák A jövőbeli tanulmányok vagy karrierútvonalak kiválasztásával kapcsolatos tanterven kívüli tevékenységek.

Fejlesztett kompetenciák

Őszinteség, Integritás, Eredetiség, Önreflexió

A tevékenység szintjei

  1. Kipróbálás 
  2. Mélyebb ismeretek

1. szint: Próbáld ki

  1. Az IKIGAI egy japán fogalom, amely „az élet célja” vagy „ami az életet élhetővé teszi” jelentéssel bír. Az egyén Ikigai-jának megtalálása 4 fő kérdés megválaszolásán alapul:
    1. Mi az, amiért rajongsz? Mit szeretsz? 
    2. Mire van szüksége a világnak? 
    3. Miben vagy jó? 
    4. Miért fizetnek neked, vagy mihez tudsz forrásokat szerezni? 
  2. Ha ezt kipróbálni szeretné a tanulókkal, használhatja az alábbi ábrát, és megkérheti őket, hogy töltsék ki az ábra egyes köröket, majd keresztezzék azokat a saját ötleteikkel. A folyamat végén a középen megjelenik az Ikigai.
  3. Kérje meg a tanulókat, hogy kis csoportokban osszák meg egymással saját Ikigai-ötleteiket, hogy meghallgassák mások ötleteit, és tovább gondolkodjanak, fejlesszék vagy finomítsák saját ötleteiket. 
  4. Kérje meg a tanulókat, hogy gondolkodjanak el azon, hogy az ikigai hogyan kapcsolódik a globális ökológiai válsághoz, beleértve a klímaellenálló képesség növelését és a regeneráció elősegítését. 
  5. Kérje meg a tanulókat, hogy rendszeresen térjenek vissza az ikigai-jukhoz, és gondolkodjanak tovább a négy fő kérdésen, hogy továbbfejlesszék és új ötletekkel egészítsék ki a diagramot. 

2. szint: Mélyebb elemzés 

  1. A gyakorlat elmélyítéséhez kérje meg a tanulókat, hogy végezzenek el néhány kiegészítő kérdést a négy fő kérdéshez kapcsolódóan, vagy adja meg nekik a következő utasításokat:
    1. Mi az, ami iránt szenvedélyesen érdeklődik? Mit szeret? => Fedezze fel múltbeli tapasztalatait, hogy meghatározza, mi motiválja és hajtja önt igazán.
    2. Mire van szüksége a világnak? => Használd fel tapasztalataidat, hogy elgondolkodj azon, melyek azok az (ökológiai) okok, amelyek számodra a legfontosabbak. Hogyan integrálhatod ezeket az okokat személyes és szakmai életedbe? 
    3. Miben vagy jó? => Értékelje egyedi készségeit, és hogyan alkalmazhatja azokat, hogy változást hozzon. Nyugodtan fontolja meg a nem hagyományos utakat is, amelyek kihasználják erősségeit.
    4. Mivel tudsz pénzt keresni, vagy mire tudsz forrásokat szerezni? => Az idősebb tanulók (15 év felett) számára kérje meg őket, hogy írják le ideális munkakörüket: határozzák meg, milyen munkakörnyezet támogatja leginkább a jólétüket és a termelékenységüket, és határozzák meg azokat a szerepeket és felelősségeket, amelyek összhangban állnak készségeikkel és szenvedélyeikkel.
  2. Ezek a különböző lépések segíthetnek a tanulóknak az ikigaiuk egyértelmű meghatározásában. Ehhez kérje meg a tanulókat, hogy fogalmazzanak meg egy egyedi nyilatkozatot, amely kifejezi az ikigaiukat, tudva, hogy ez a tanulók változó szakmai és személyes törekvéseivel együtt fog alakulni. 
  3. Kérje meg a tanulókat, hogy kis csoportokban beszéljék meg ikigai-jukat és a végleges nyilatkozatukat, hogy finomítsák azokat.
  4. Kérje meg a tanulókat, hogy keressenek más tanulókat, akiknek az egyedi állítása hasonlít az övékéhez, hogy kis csoportokat alkossanak és rendszeresen találkozzanak. A kis csoportokban a tanulók támogathatják egymást, többek között abban, hogy megtalálják a szükséges forrásokat az ikigai teljes megvalósításához.

Mit tegyünk és mit ne tegyünk

Alkalmazások

Kérjük, hogy a tanulók egyedi igényeihez igazítsa ezt a tevékenységet, figyelembe véve neurológiai sokféleségüket is. A neurodiverz tanulók számára eszközöket és tevékenységeket adaptálva vegye figyelembe, hogy nem arról van szó, hogy másokat úgy kezeljük, ahogy mi szeretnénk, hogy velünk bánjanak, hanem arról, hogy ők hogyan szeretnének, hogy bánjanak velük. Kérdezzen, hallgasson, és legyen nyitott a különböző tanulási és részvételi módszerekre.

Hivatkozások

Ez a tevékenység a Learning Planet Institute által kidolgozott módszeren alapul, és a CLARITY számára a One Resilient Earth adaptálta.

A Learning Planet Institute által az ikigai pedagógiáról végzett kutatás: https://www.learningplanetinstitute.org/en/ikigai-2/

https://lpi-projects.webflow.io/ikigai-exclusive-access

Alapvető információ

  • Korosztály: 12+
  • Időtartam: Rövid (kevesebb, mint 45 perc), Egy vagy két óra (kb. 45-90 perc)
  • Csoportméret:

  • Nehézségi szint: Alapvető

  • Szükséges anyagok/hely: Íróeszközök.
  • Helyszín: Beltéri

  • Külső érdekelt felek bevonása: Nem feltétlenül.