Verktøy 1.2.1:

Hjulet med klimafølelser

Download this activity as a pdf

Oversikt

Ved å bli kjent med de ulike følelsene som presenteres på hjulet med klimafølelser, kan elever og lærere få hjelp til å sette ord på følelsene som kommer til uttrykk individuelt og i grupper. Den enkle prosessen med å navngi følelser kan hjelpe elever og lærere med å navigere bedre i følelsene sine.

Kobling til læreplaner

Tverrfaglige og globale kompetanser Alle fag der klimaendringer diskuteres. Ordene som beskriver de ulike klimafølelsene, kan bidra til å bygge opp elevenes ordforråd. Hjulet med klimafølelser kan introduseres i språk- og litteraturundervisningen, og kan knyttes til studier av dikt, romanutdrag eller skuespill som utforsker spesifikke følelser.

Nøkkelkompetanser

Medfølelse, Emosjonell kompetanse, Regulering av følelser, Empati, Selvmedfølelse

Forberedende arbeid

Kompetanser og verktøy som læreren skal øve på på forhånd

Steg i verktøyet

  1. Forstå hjulet
  2. Bruke hjulet
  3. Refleksjon

Steg 1: Forstå hjulet

  1. Erkjenn at det kan være vanskelig å sette ord på følelsene vi føler i forbindelse med klimaendringene, og at bare det å sette ord på følelsene kan utløse sterke følelser. Det siste er normalt og bør være velkomment. 
  2. Introduser en avslapningsøvelse (dvs. å kjenne bakken under føttene og oppleve dens tilstedeværelse og støtte) når du introduserer dette verktøyet, slik at elevene kan støtte seg selv ved behov mens de utforsker klimafølelser. 
  3. Introduser hjulet med klimafølelser for elevene, som et verktøy som dekker en rekke følelser de sannsynligvis vil føle i forbindelse med klimaendringer, selv om det ikke er en uttømmende liste over alle mulige følelser.

Steg 2: Bruke hjulet 

  1. Gi elevene mulighet til å identifisere følelsene de føler i øyeblikket. 
  2. Gi elevene mulighet til å uttrykke disse følelsene skriftlig og/eller sammen med resten av gruppen hvis de vil det.

Steg 3: Refleksjon

  1. Reflekter i fellesskap over hvordan det føles å ha mange ord til å uttrykke ulike følelser på en subtil måte. 
  2. (Valgfritt) Utforsk følelser gjennom litteratur og/eller andre kunstformer for å introdusere hvordan kunsten kan bidra til å leve med og navigere i ulike følelser, individuelt og kollektivt.

Hva man bør og ikke bør gjøre

Gjør gjerne

  • Svar på spørsmål som kan hjelpe elevene til å forstå bedre hva de ulike følelsene handler om. 
  • Bekreft at elevene har ulike erfaringer, inkludert det faktum at noen elever kanskje ikke føler noen følelser i det hele tatt. 
  • Bekreft at det er normalt å kjenne på ulike følelser når man lærer om klimaendringer eller iverksetter tiltak for å minske klimaendringene og konsekvensene av dem. Følelser er en del av livsreisen vår. 
  • Lytt til elever som føler seg overveldet av øvelsen og/eller uttrykker behov for ekstra støtte. Gi dem støtte til å håndtere dysregulering (se kompetanseområde 1.1: Skape et traumebevisst læringsmiljø) og den informasjonen de trenger for å få tilgang til denne ekstra støtten hvis det er behov for det (se verktøy 1.1.1. En kultur preget av trygghet og omsorg for flere detaljer). 

Pass på

  • Ikke ugyldiggjør følelsene som kommer til uttrykk. 
  • Ikke foreslå at elevene bør forsøke å forandre følelsene som omfattes av kategoriene «tristhet, frykt og sinne» til «positivitet», og/eller at de kan oppnå dette resultatet ved å handle for klima.

Alternativ og tilpasning

Hvis elevene dine sliter med å kjenne på følelser, kan du begynne med å dele en personlig historie som belyser følelsene du føler når du tenker på klimaendringene. Du kan også invitere elever som føler seg trygge nok til å dele følelsene sine, til å gjøre det med klassen for å inspirere dem. Du kan understreke at det også er helt normalt å ikke føle noen spesielle følelser. Verktøy 1.2.3 (tegne symboler for å uttrykke følelser) kan også hjelpe de eldre elevene til å utforske hvordan de føler seg. 

Hvis elevene dine sliter med å velge følelser på hjulet med klimafølelser, kan du vise dem emoji-versjonen av hjulet som du finner litt lenger ned på sida.

Vi oppfordrer deg til å tilpasse dette verktøyet til elevenes spesifikke behov, blant annet ved å ta hensyn til nevrodiversitet. Når du tilpasser verktøy og aktiviteter for elever med nevrodiversitet, er det viktig å huske at det ikke handler om å behandle andre slik du selv ønsker å bli behandlet, men slik de ønsker å bli behandlet. Spør, lytt og vær åpen for ulike måter å lære og engasjere seg på.

Referanser

Dette verktøyet er tilpasset av One Resilient Earth, basert på ressursene om hjulet med klimafølelser fra the Climate Mental Health Network. 

Grunnleggende info

  • Aldersgruppe: 6+
  • Varighet: Kort (mindre enn 45 minutter)
  • Gruppestørrelse:

  • Vanskelighetsgrad: Grunnleggende

  • Material-/plassbehov:
  • Plassering: Fleksibel

  • Samarbeid med eksterne partnere: Ikke nødvendig.