Kommunicera med empati

Förberedelser

• Förbered situationskorten. Korten, skrivna eller ritade, ska beskriva en negativ situation som eleverna kan råka ut för – till exempel att känna att det inte finns någon att prata med om sin oro för klimatförändringar. Fundera över dina elevers liv och sociala dynamik. Vilka utmaningar kan de ställas inför? Försök att använda scenarier och situationer som är relevanta för dem. Under resurser hittar du några förslag på scenarier att använda för situationskort.

Förmågor/aktiviteter att öva på i förväg

• Aktivitet 2.3.1 “Aktivt lyssnande” kan fungera som en bra  grund för aktiviteten, men är inte ett krav. 

Nivåer i aktiviteten

1. Skapa skor
2. Nya vanor 
3. Följ upp – en empatiburk

Nivå 1: Skapa skor

1. Börja med att fråga klassen: “Vad är empati?”. Ge tid för svar och diskussion. Ni kan tillsammans skapa en tankekarta av deras svar. Förklara sedan att empati innebär att man förstår och bryr sig om hur någon annan känner sig. Det kan vara som att kliva in i deras skor och se världen ur deras synvinkel. 
2. Fråga sedan: “Vad innebär det att kommunicera med empati?”.  Ge tid för svar och diskussion. Lägg gärna till deras svar i tankekartan. Förklara sedan att empatisk kommunikation inte bara handlar om att prata och lyssna på vad den andra säger. Det handlar också om att försöka förstå hur den andra känner och ser på situationen. Det är som att ta på sig deras skor – eller be någon kliva in i dina.
3. Gör din sko: ge varje elev ett papper och en tuschpenna och låt dem rita sin egen sko. Ge eleverna tid att göra skon personlig och göra den till sin egen. Den här skon kommer att representera dem, deras känslor och deras unika perspektiv på världen. 
4. Situationskort:
   1. Be deltagarna att bilda par och ge varje par ett situationskort. 
   2. Fråga deltagarna: “Hur skulle du känna dig i den här situationen?”.
   3. Låt deltagarna få tid att dela med sig och prata inom sina par. 
   4. Låt deltagarna byta skor med sin partner för att symbolisera att de går in i varandras skor. 
   5. Ge dem tid att reflektera över varandras skor och att ta hänsyn till varandras perspektiv och känslor. 
   6. Be dina elever att fundera över hur de skulle känna sig i scenariot nu när de tar den andra personens perspektiv – dvs har den personens skor på sig. “Om jag var du skulle jag känna mig…”
   7. Ge deltagarna tid att reflektera och dela med sig av sina tankar i en större grupp. 
   8. Uppmuntra eleverna att gå tillbaka till situationskortet och prata igen och medvetet ta hänsyn till den andres perspektiv och känslor. De två skorna tillsammans utgör nu ett par.

Nivå 2: Nya vanor

1. Utmana deltagarna att öva på att kommunicera med empati under nästa vecka. Om det är möjligt kan du be dem att skriva ner alla försök eller insikter i en dagbok.
2. När veckan är slut ber du deltagarna att dela med sig av sina erfarenheter till klassen.

Nivå 3: Följ upp – en empatiburk

1. Placera en burk med ett litet hål eller en glipa i ett gemensamt utrymme i klassen. Märk burken Empatiburken. Bredvid burken lägger du papperslappar som eleverna kan använda för att skriva ner sina erfarenheter av empati.
2. Uppmana och uppmuntra elever att lägga lapparna i burken, antingen med sitt namn eller anonymt.
3. En gång i veckan tar du fram en papperslapp och läser den högt så att klassen kan fundera och reflektera över den.

Att tänka på och undvika

Att tänka på

• Gör relevanta och åldersanpassade situationskort, para ihop eleverna på ett sätt som gör att de kan bredda sina perspektiv.

Att undvika

• Undvik att skapa situationskort som kan vara traumatiska, otäcka eller på annat sätt olämpliga.

Anpassningar

• Om deltagarna har svårt att förstå vad de ska göra är det ett bra sätt att få dem att komma igång genom att bjuda in ett par frivilliga deltagare att förevisa aktiviteten inför klassen. 
• Om dina elever redan har en grundförståelse för empati och självreflektion kan du uppmana dem att skapa sina egna situationskort.
• Om du vill betona konst- och hantverksdelen av aktiviteten får du gärna vara kreativ med de material som eleverna kan använda för att tillverka sina skor.
• Om dina elever kämpar med att tillverka sina skor kan du överväga att ställa frågor eller erbjuda andra material som kan väcka deras kreativitet.
• Om dina elever har svårt att uttrycka och tala om känslor kan du överväga att erbjuda dem bildstöd i form av ansikten som uttrycker olika känslor. 

Vi uppmuntrar dig att anpassa den här aktiviteten till dina studenters specifika behov, inklusive att ta hänsyn till deras neurodiversitet. När du anpassar verktyg och aktiviteter för neurodivergenta studenter, kom ihåg att det inte handlar om att behandla andra som du själv vill bli behandlad, utan som de vill bli behandlade. Fråga, lyssna och var öppen för olika sätt att lära och delta.

Referenser

Detta verktyg har utformats av Legacy17 för CLARITY och är inspirerat av aktiviteten Empathy: Put Yourself in Someone Else’s Shoes av The Mustard Seed. Verktyget är inspirerat av aktiviteten som finns här, som kan användas som en extra resurs för lärare som vill ha möjlighet att skriva ut bilder av skor. Detta kan vara särskilt användbart för yngre elever.

Om du är intresserad av hur konstprocesser som är relaterade till ämnet att gå i någon annans skor kan gynna sociala relationer och samarbete, ta en titt på den här artikeln:

• Martínez-López de Castro, R.; Alvariñas-Villaverde, M.; Pino-Juste, M.; Domínguez-Lloria, S. Designing and Evaluation of an Artistic Experience for the Development of Empathic Capacity: “Stepping into Others’ Shoes”. Brain Sci.2022, 12, 1565. https://doi.org/10.3390/brainsci12111565 

Här följer några förslag på situationskort

Du som lärare vet bäst vad som fungerar för din elevgrupp så anpassa dessa eller gör egna som passar din grupp bättre.

Pollinatörsförsvararen

Du föreslår att ni ska skapa en liten pollinatörsträdgård på skolan/i ditt bostadsområde för att stötta lokala bipopulationer, men dina vänner bara viftar bort idén och väljer istället att tillbringa sin fritid med att scrolla på sociala medier.

Att gå i varandras skor: Hur känns det när miljöengagemang och idéer avfärdas? Vilket stöd skulle du behöva för att fortsätta driva på för förändring?

Den ensamma städaren

Du organiserar en städardag på skolan/i området och kommer förberedd med material, men bara två personer dyker upp medan dussintals som lovat att komma uteblir.

Att gå i varandras skor: Hur känns det att ta initiativ till miljöinsatser men känna sig helt utan stöd? Vad skulle motivera dig att fortsätta organisera även om uppslutningen är låg?

Återvinningshjälten

Du har noggrant sorterat återvinningen hemma eller i ditt studentboende, men upptäcker att dina rumskamrater slängt allt i restavfallet och förstört ditt arbete.

Att gå i varandras skor: Hur skulle du känna om dina miljöinsatser verkar gå till spillo? Hur skulle du ta upp situationen med dina rumskamrater?

Vattenkrigaren

Under en gruppdiskussion om höga el- och vattenkostnader föreslår du enkla vattenbesparande åtgärder, men någon svarar: ”Vi har ingen torka, ta det lugnt” och andra skrattar.

Att gå i varandras skor: Hur känns det när din miljömedvetenhet ses som en överreaktion? Vad skulle hjälpa dig att fortsätta dela hållbara idéer?

Den medvetna konsumenten

Du väljer att köpa second hand-kläder och cykla istället för att köra bil för att minska ditt koldioxidavtryck, men klasskamrater kommenterar: ”Är du pank?” eller ”Det där är så överdrivet.”

Att gå i varandras skor: Hur känns det när dina hållbara val blir missförstådda eller hånade? Vilket stöd skulle hjälpa dig att stå trygg i dina värderingar?

Energispararen

Du föreslår att man ska släcka lampor och stänga av elektronik i gemensamma utrymmen, men din familj eller dina rumskamrater säger ”Du överdriver, det kostar nästan inget” och fortsätter slösa.

Att gå i varandras skor: Hur känns det när praktiska miljöåtgärder avfärdas som onödiga? Hur skulle du vilja att andra reagerade på dina förslag?

Den växtbaserade pionjären

Du väljer att äta mer växtbaserad mat för att minska din klimatpåverkan, men vänner ifrågasätter ständigt dina val och skämtar om ”kaninmat” varje gång ni äter tillsammans.

Att gå i varandras skor: Hur känns det när dina matval ständigt ifrågasätts? Vilken typ av bemötande från vänner skulle kännas stöttande?

Transportförändraren

Du väljer att gå, cykla eller åka kollektivt istället för att köra bil, men vänner klagar ofta på att dina ”krångliga” transportval försvårar gemensamma planer.
 

Att gå i varandras skor: Hur känns det när dina hållbara val uppfattas som en belastning för andra? Vad skulle hjälpa dig att hålla fast vid ditt engagemang och samtidigt behålla vänskapsrelationer?