Vardagshjälte – använd din unika styrka

Förberedelser

• Fundera över var din egen styrka ligger

Förmågor/aktiviteter att öva på i förväg

• Aktivitet 3.5.2 Utforska dina värderingar 

Steg i aktiviteten

1. Vem är din superhjälte?
2. Gör varandra till superhjältar
3. Känna sig stark
4. Öva på din unika styrka
5. Föreställ dig en supervärld

Steg 1: Vem är din superhjälte?

(10 min.)

1. Börja med att fråga eleverna vem deras favorit­superhjälte är och vilka styrkor den har. Om svaren mest handlar om fysisk styrka eller övernaturliga förmågor som att flyga eller klättra på väggar, kan du lägga till exempel på ”mjuka” styrkor (värderingar) som lojal, modig, tålmodig, kärleksfull (t.ex. Harry Potters mamma), omtänksam, vänlig och nyfiken.
2. Fråga också om det finns någon i deras eget liv som känns som en superhjälte för dem. Låt dem berätta hur och varför.
3. Skriv upp alla styrkor som kommer fram under samtalet så att de blir synliga för alla, till exempel på tavlan eller en projektor.

Steg 2: Gör varandra till superhjältar

(10 min.)

1. Ge varje elev ett papper och be dem skriva ”Jag tycker att du är…” högst upp. Tejpa sedan fast pappret på deras rygg – det här är deras superhjältemantel.
2. Ge alla en färgad penna. Eleverna rör sig långsamt runt i rummet och skriver styrkor på varandras mantlar (papper). Det är tyst under tiden, och du kan gärna sätta på musik i bakgrunden för att göra stämningen lätt och rolig.
3. Innan skrivandet börjar, sätt upp en tydlig regel: det är bara tillåtet att skriva faktiska styrkor (positiva ord). Om någon behöver inspiration kan de titta på listan med styrkor som finns på tavlan/skärmen.
4. När eleverna är klara med att gå runt och skriva på varandras mantlar, be dem sätta sig ner, titta på sitt papper/sin superhjältemantel och ringa in de styrkor de vill träna på. Om de upptäcker att någon av deras styrkor saknas, kan de själva lägga till den på pappret.

---

Eleverna förvandlar varandra till superhjältar genom att skriva styrkor på varandras mantlar. Foto: Marte Maurabakken/Climate Creativity och Carmelo Zamora/REAL School Budapest.

---

Steg 3: Känna sig stark

(10 min.)

1. Börja med en rörelselek som syftar till att ha roligt och känna sig stark i kroppen. Visa leken tillsammans med en annan lärare eller en elev som fått instruktioner i förväg, innan du förklarar reglerna.
   • Dela in eleverna i par (A och B).
   • Elev A står stilla medan elev B lägger handen mjukt ovanpå A:s huvud.
   • A följer B:s handrörelser. När B lägger lite tyngd i handen på A:s huvud, rör sig A nedåt mot en hukposition. När B lyfter handen och tar bort tyngden, reser sig A upp igen.
2. Fortsätt i cirka 3 minuter och byt sedan roller.
3. Avsluta med att bjuda in eleverna att berätta om hur det kändes att göra rörelseleken.

Steg 4: Träna på din unika styrka

(10 min.)

1. Fråga eleverna hur de vill träna på sin utvalda styrka. Uppmuntra enkla handlingar som de kan göra varje dag under en vecka.
   Exempel:
   • Mod: prova något nytt, som att smaka på en ny sorts mat.
   • Vänlighet: hjälpa ett syskon.
   • Tålamod: sitta med en förälder och titta på solnedgången (om det är innan läggdags för de yngre).
2. Uppmuntra eleverna att träna varje dag i en vecka, och följ upp dagligen genom att fråga vad de gjort och om de märkt någon skillnad före och efter.
3. Avsluta med att alla reser sig upp och gör en superhjältepose.

Steg 5: Föreställ dig en supervärld

1. Introducera idén om en ”supervärld” där alla tränar på sina styrkor. Det är en slags utopi där våra bästa moraliska ideal genomsyrar hela samhället.
2. Be eleverna rita en bild av sin utopi – hur skulle världen se ut om den styrka de övat på under veckan faktiskt praktiserades av alla människor, hela tiden?
   • Exempel: Hur skulle världen se ut om alla var vänliga och ansvarstagande?

Att tänka på och undvika

Att tänka på

• Ge stöd till elever som är osäkra på vad de ska skriva på varandras ”mantlar”. Du kan till exempel ge idéer på vad de skulle kunna skriva, och/eller förklara att stavning inte är viktigt i den här leken. Om det behövs kan eleverna få möjlighet att rita i stället för att skriva.
• Se till att alla elever får ett visst minimum av styrkor skrivna på sitt papper. Ett sätt att säkerställa detta är att be eleverna rita ett visst antal rutor/linjer på pappret och se till att alla fylls i.

Att undvika

• Säg inte till en elev att den person de nämner inte är en superhjälte – gå bara vidare om någon skämtar. Du kan bjuda in eleven att förklara varför de tycker att personen är en superhjälte, men tvinga dem inte att lista styrkor – det är helt okej om de inte hittar rätt ord.
• När eleverna till slut bjuds in att göra en superhjältepose, kommentera inte att någon pose är ”för svag” eller ”för försiktig” – alla sätt att uttrycka sig är okej (så länge de inte skadar någon annan).

Anpassningar

• Erbjud flera sätt att delta. Elever kan beskriva styrkor genom teckningar, klistermärken, foton eller emojis i stället för skrivna ord. Vissa kanske föredrar att dela muntligt eller med hjälp av alternativ och kompletterande kommunikation.
• Använd färdiga ordlistor eller visuella stöd. Ge ett utskrivet eller digitalt blad med illustrerade styrkor eller emojis som eleverna kan välja mellan, särskilt hjälpsamt för dem med dyslexi, autism eller begränsade skrivfärdigheter.
• Strukturera ”mantel”-aktiviteten i mindre grupper. För elever som blir överväldigade av stora, bullriga miljöer eller som har svårt med ostrukturerade kamratinteraktioner, genomför styrkeskrivandet i grupper om 3–4 med vuxenstöd.

Vi uppmuntrar dig att anpassa den här aktiviteten till dina studenters specifika behov, inklusive att ta hänsyn till deras neurodiversitet. När du anpassar verktyg och aktiviteter för neurodivergenta studenter, kom ihåg att det inte handlar om att behandla andra som du själv vill bli behandlad, utan som de vill bli behandlade. Fråga, lyssna och var öppen för olika sätt att lära och delta.

Referenser

Denna aktivitet är utformad av Climate Creativity.

Galloway, R., Reynolds, B., Williamson, J. (2016). Strengths-Based Teaching and Learning Approaches for Children. In: Fan, S., Fielding-Wells, J. (eds) What is Next in Educational Research?. SensePublishers, Rotterdam. https://doi.org/10.1007/978-94-6300-524-1_19

Hiemstra, D., Van Yperen, N.W. The effects of strength-based versus deficit-based self-regulated learning strategies on students’ effort intentions. Motiv Emot 39, 656–668 (2015). https://doi.org/10.1007/s11031-015-9488-8

Brownlee, Keith, Edward Peter Rawana, and Julia MacArtthur. “Implementation of a strengths-based approach to teaching in an elementary school.” Journal of Teaching and Learning 8.1 (2012).