Empatisk kommunikasjon

Forberedelser

• Lag scenariokortene. På en bit papp eller papir skriver eller tegner du en ubehagelig situasjon som elevene kan komme opp i – for eksempel at de føler at de ikke har noen å snakke med om klimaendringene. Tenk på elevenes liv og sosiale dynamikk. Hvilke utfordringer kan de stå overfor? Prøv å beskrive situasjoner som er relevante for dem.

Kompetanser og verktøy som læreren skal øve på på forhånd

• Verktøy 3.3.1: Aktiv lytting er nyttig for å utvikle et grunnlag for dette verktøyet, men er ikke et krav. 

Steg i verktøyet 

1. Empatiske sko – å se verden med andres øyne
2. Nye vaner
3. Empatikrukken

Steg 1: Empatiske sko – å se verden med andres øyne

1. Begynn med å spørre klassen: “Hva er empati?”. Gi elevene tid til å svare og diskutere. Du kan velge å lage et tankekart over svarene deres. Forklar deretter at empati betyr å forstå og bry seg om hvordan noen andre har det. Det er som å sette seg inn i deres situasjon og se verden fra deres ståsted. 
2. Spør deretter: “Hva betyr det å kommunisere med empati?” Sett av tid til svar og diskusjon. Du kan velge å legge til svarene deres i tankekartet. Forklar deretter at det å kommunisere med empati ikke bare handler om å snakke og høre hva den andre personen sier – empatisk kommunikasjon krever at man anerkjenner hverandres følelser og perspektiv. Det er som å se gjennom deres øyne, eller ta på seg deres sko.
3. Lag din egen sko: Gi hver elev et stykke papir og en tusj, og la dem tegne en sko som representerer dem selv. Gi elevene tid til å tilpasse skoen og gjøre den til sin egen. Denne skoen skal representere dem selv, følelsene deres og deres eget unike perspektiv på verden.
4. Bruke scenariokortene:
   1. Be elevene gå sammen to og to, og gi hvert par et scenariokort. 
   2. Spør elevene: “Hvordan ville du følt deg i denne situasjonen?”.
   3. Gi elevene tid til å dele og snakke sammen i parene sine. 
   4. Be elevene bytte sko med partneren sin, for å symbolisere at de går inn i hverandres sko. 
   5. Gi dem tid til å reflektere over hverandres sko, og til å vurdere hverandres perspektiv og følelser. 
   6. Be elevene tenke over hvordan de kan føle seg i situasjonen nå som de fokuserer på sin partners perspektiv – nå som de “er i partnerens sko”. 
   7. Gi elevene tid til å reflektere og dele tankene sine. 
   8. Oppfordre elevene til å ha en ny samtale om scenarioet, der hver partner tar hensyn til den andres perspektiv og følelser. De to skoene utgjør nå et par.

Steg 2: Nye vaner

1. Utfordre elevene til å øve seg på å kommunisere med empati den neste uken. De kan for eksempel skrive ned noen forsøk eller innsikter i en dagbok.
2. Når uken er over, kan du spørre om elevene vil dele erfaringene sine med klassen.

Steg 3: Empatikrukken

1. Sett fram en krukke med et lite hull i klasserommet. Gi glasset navnet Empatikrukken. Ved siden av krukken legger du papirlapper som elevene kan bruke til å skrive ned sine erfaringer med empatisk kommunikasjon.
2. Elevene kan velge om de vil skrive lappene anonymt eller skrive under med navnet sitt.
3. En gang i uken kan du ta frem en lapp og lese den høyt slik at klassen kan reflektere over den.

Hva man bør og ikke bør gjøre 

Gjør gjerne

• Lag relevante og alderstilpassede scenariokort
• Sett elevene sammen i par på en måte som gir dem mulighet til å utvide perspektivene sine.

Pass på

• Ikke lag scenariokort som kan være traumatiske eller upassende på andre måter.

Tilpasning

• Hvis elevene sliter med å forstå hva de skal gjøre, prøv å hjelpe dem ved å invitere et par frivillige elever til å vise aktiviteten foran klassen.
• Hvis elevene allerede er kjent med empatisk kommunikasjon og selvrefleksjon, kan du velge å invitere dem til å lage sine egne scenariokort.
• Hvis du ønsker å legge vekt på kunst- og håndverksdelen av aktiviteten, kan du gjerne være kreativ når det gjelder hvilke material elevene kan bruke til å lage skoene sine.
• Hvis elevene strever med å lage skoene sine, kan du vurdere å stille spørsmål som kan sette i gang kreativiteten og selvuttrykket deres.
• Hvis elevene sliter med å uttrykke følelser, kan du vurdere å tilby dem en samling emojis som uttrykker forskjellige følelser.

Vi inviterer deg til å tilpasse denne øvelsen til dine elevers spesifikke behov, blant annet ved å ta hensyn til nevrodiversitet. Når du tilpasser verktøy og aktiviteter for elever med nevrodiversitet, er det viktig å huske at det ikke handler om å behandle andre slik du selv ønsker å bli behandlet, men slik de ønsker å bli behandlet. Spør, lytt og vær åpen for ulike måter å lære og engasjere seg på.

Referanser

Dette verktøyet er utviklet og designet av Legacy17. Det er inspirert av aktiviteten Empathy: Put Yourself in Someone Else’s Shoes, av The Mustard Seed, som du finner her. Sida kan brukes som en ekstra ressurs for lærere som ønsker å skrive ut “sko” som elevene kan fylle i/fargelegge. Det kan være spesielt nyttig for yngre elever.

Hvis du er interessert i hvordan kunstprosesser knyttet til temaet “å gå i andres sko” kan fremme sosiale relasjoner og samarbeid, kan du ta en titt på denne artikkelen:

• Martínez-López de Castro, R.; Alvariñas-Villaverde, M.; Pino-Juste, M.; Domínguez-Lloria, S. Designing and Evaluation of an Artistic Experience for the Development of Empathic Capacity: “Stepping into Others’ Shoes”. Brain Sci.2022, 12, 1565. https://doi.org/10.3390/brainsci12111565 

Eksempler på scenariokort som har med klima å gjøre

Heia biene!

Du foreslår å lage en liten pollinatorhage i skolegården for å støtte de lokale biene, men vennene dine avviser ideen og vil heller bare scrolle på sosiale medier.

Gå i deres sko: Hvordan kan du føle deg når miljøengasjementet ditt blir feid til side? Hvilken støtte trenger du for å fortsette å kjempe for endring?

Trist dugnad

Du organiserer en dugnad i nabolaget og møter opp med utstyr, men bare to andre personer kommer. Alle de andre som hadde sagt de skulle komme, dukker ikke opp.

Gå i deres sko: Hvordan føles det å ta initiativ til miljøtiltak, men ikke føle at man får støtte? Hva ville motivert deg til å fortsette å organisere til tross for lavt oppmøte?

Resirkulere aleine

Du har vært nøye med å kildesortere hjemme. Så oppdager du at de andre hjemme bare har kastet alt i søppelkassen, og all sorteringen din er forgjeves.

Gå i deres sko: Hvordan ville du følt det å se miljøinnsatsen din tilsynelatende bortkastet? Hvordan ville du ha taklet denne situasjonen med dine medboere?

Spare vann

Under en gruppediskusjon om økende strømutgifter foreslår du enkle vannbesparende tiltak, men noen reagerer med “Vi er ikke i en tørkeperiode, slapp av”, og de andre ler.

Gå i deres sko: Hvordan føles det når miljøbevisstheten din blir sett på som en overreaksjon? Hva kan hjelpe deg til å fortsette å dele bærekraftige ideer?

Leve mijøvennlig

Du velger å bruke brukte klær og sykle i stedet for å kjøre bil for å redusere karbonavtrykket ditt, men klassekameratene kommer med kommentarer som “Er du blakk, eller?” eller “Det er bare unødvendig.”

Gå i deres sko: Hvordan ville du følt deg når dine bærekraftige valg blir misforstått eller gjort narr av? Hvilken støtte ville hjulpet deg til å være trygg på verdiene dine i denne situasjonen?

Den plantebaserte pioneren

Du bestemmer deg for å spise mer plantebasert mat for å redusere miljøpåvirkningen, men vennene dine stiller stadig spørsmål ved valgene dine og kaller det “kaninmat” hver gang dere spiser sammen.

Gå i deres sko: Hvordan ville du følt det om det ble stilt spørsmål ved kostholdet ditt? Hva slags respons fra vennene dine hadde vært mer støttende?