Для чого використовувати цей інструмент?

Цей інструмент сприяє внутрішньому пошуку, щоб допомогти знайти мотивацію для прийняття та втілення цінностей, які підтримують життя всіх живих істот. Він допомагає учням визначити роль (ролі), яка надихає їх особисто діяти в напрямку кліматичної стійкості та відновлення. Інструмент був розроблений на основі припущення, що ми всі маємо відігравати певну роль у сприянні кліматичній стійкості та відновленню, і що узгодження з цінностями, які нас рухають, пошук нашої сильної сторони або розпізнавання нашого ікіґай може привести до більш повноцінного життя, а також до поліпшення добробуту інших людей і не тільки людей.

Activities in this Tool

Завдання 3.5.1. Звичайний супергерой — практикуйте свою сильну сторону

Завдання 3.5.2. Досліджуйте свої цінності

Завдання 3.5.3: Знайти свій ікіґай

Завдання 3.5.1. Звичайний супергерой — практикуйте свою сильну сторону

Огляд

У цьому надихаючому завданні учні досліджують і відзначають свої особисті сильні сторони, стаючи щоденними супергероями. Завдяки творчому осмисленню, заохоченню однолітків і простим щоденним діям вони визначають і практикують свої сильні сторони, щоб підвищити добробут і впевненість у собі. За допомогою ігрових рухів, надихаючих дискусій і творчого малювання це заняття виховує доброту, стійкість і сильний внутрішній компас, даючи учням можливість позитивно впливати на себе і навколишній світ.

Зв’язок із навчальною програмою

  • Етика, релігія та філософія, фізична культура та здоров’я

Набуті компетентності

  • Саморефлексія, внутрішній компас, скромність, автентичність, емпатія

Основна інформація

  • Вікова група: 6+
  • Тривалість: 45 хв + домашнє завдання
  • Розмір групи: Макс. 30
  • Рівень складності: базовий
  • Необхідні матеріали/простір: папір, скотч, кольорові ручки
  • Місце проведення: велика класна кімната або інше велике приміщення чи відкритий майданчик
  • Залучення зовнішніх зацікавлених сторін: Не потрібно

Підготовча робота

  • Подумайте, у чому полягає ваша сильна сторона.

Компетентності/завдання, які слід спочатку виконати вчителю:

  • Дослідження  ваших цінностей  (завдання 3.5.2)

Етапи виконання завдання

  1. Хто ваш супергерой?
  2. Робимо один з одного супергероїв
  3. Відчуття сили
  4. Практикуйте використовувати свою сильну сторону
  5. Уявіть собі суперсвіт

 

Крок 1: Хто ваш супергерой? (10 хв)

  1. Запитайте учнів, хто їхній улюблений супергерой і які його сильні сторони. Якщо вони зосередяться на фізичній силі або надприродних здібностях, таких як політ або лазіння по стінах, ви можете додати приклади «м’яких» сильних сторін (цінностей), таких як відданість, мужність, терплячість, любов (наприклад, мати Гаррі Поттера), турбота, доброта та цікавість.
  2. Запитайте учнів, чи є в їхньому житті хтось, хто для них є супергероєм. Запросіть їх поділитися, як і чому.
  3. Запишіть усі сильні сторони, про які розповіли учні, щоб вони були чітко видні на екрані/дошці.

Крок 2: Робимо один з одного супергероїв (15 хв)

  1. Дайте кожному учневі аркуш паперу і попросіть їх написати «Я думаю, що ти…» у верхній частині сторінки та приклеїти його до спини. Це їхня супергеройська накидка.
  2. Дайте кожному учневі кольорову ручку. Учні повільно рухаються по кімнаті і пишуть сильні сторони один одного на спині (на аркуші паперу). Учні ходять і пишуть мовчки, а ви можете увімкнути музику, щоб зробити завдання цікавішим.
  3. Перед тим, як почати писати, встановіть правило, що можна писати тільки справжні сильні сторони (позитивні слова). Якщо учням потрібні ідеї, вони можуть подивитися список сильних сторін на екрані/дошці.
    Learner writing on another learner’s superhero cape. Photo: Marte Maurabakken/Climate Creativity.

    Учень пише на плащі супергероя іншого учня. Фото: Марте Маурабаккен/Climate Creativity.

  4. Коли учні закінчать ходити і писати, попросіть їх сісти, подивитися на свій папір/плащ супергероя і обвести сильні сторони, які вони хочуть практикувати. Якщо вони виявлять, що одна з їхніх сильних сторін відсутня, вони можуть самостійно додати її на папір.

Крок 3: Почуватися сильним (10 хв)

  1. Почніть з ігрової вправи, метою якої є розвага та відчуття сили у своєму тілі. Продемонструйте гру разом з іншим вчителем або підготовленим учнем, перш ніж пояснювати правила.
    1. Розділіть учнів на групи по двоє (А і Б).
    2. Учень А стоїть нерухомо, а учень Б м’яко кладе руку на голову А. А слідує за рухами руки Б. Коли Б кладе вагу своєї руки на голову А, А опускається в положення присідання. Коли Б підіймає руку, знімаючи вагу, А повертається у вихідне положення. Робіть це приблизно 3 хвилини, а потім попросіть учнів помінятися ролями.
  2. Запросіть учнів поділитися своїми відчуттями від виконання рухової гри.

Крок 4: Практикуйте використовувати свою сильну сторону (10 хв)

  1. Запитайте учнів, як вони хочуть практикувати свою сильну сторону. Це повинні бути прості речі, які вони можуть робити щодня протягом тижня. Наприклад, вони можуть практикувати сміливість, пробуючи щось нове, наприклад, їсти новий вид їжі; доброту, допомагаючи брату чи сестрі; терпіння, дивлячись на захід сонця з батьками (якщо це перед сном для молодших учнів).
  2. Заохочуйте учнів практикувати щодня протягом тижня (і щодня запитуйте, що вони робили і чи відчули вони якісь зміни до і після).
  3. Завершіть вправу, запросивши всіх встати і прийняти позу супергероя.

Крок 5: Уявіть суперсвіт

  1. Представте ідею «суперсвіту», де кожен практикує свої сильні сторони. Це буде утопічний світ, який повністю втілює наші моральні ідеї.
  2. Запросіть учнів намалювати свою утопію, де вони покажуть, як би виглядав світ, якби сильні сторони, які вони практикують, були насправді практиковані всіма в усьому світі постійно. Наприклад: Як би виглядав світ, якби всі були добрими та відповідальними?

Що робити й чого не робити

Що робити

  • Не забудьте запропонувати допомогу учням, які не впевнені, що написати на «плащах» один одного. Наприклад, ви можете підказати, що, на вашу думку, учні могли б написати, і/або пояснити, що в цій грі правопис не має значення. За потреби ви можете дати учням можливість малювати замість писати.
  • Переконайтеся, що всі учні отримали мінімальну кількість сильних сторін, написаних на їхньому папері. Один із способів забезпечити це — попросити учнів намалювати певну кількість квадратів/ліній на їхньому папері та переконатися, що всі квадрати/лінії заповнені.

Чого не робити

  • Не кажіть, що хтось, кого згадують учні, не є супергероєм, просто продовжуйте, якщо учень жартує. Запросіть учнів пояснити, чому вони вважають, що хтось є супергероєм, але не змушуйте їх перелічувати сильні сторони, нормально, якщо вони не можуть підібрати правильні слова.
  • Врешті-решт, коли учнів запрошують зробити позу супергероя, не коментуйте, що їхня поза «занадто слабка» або «занадто боязка», їхні способи самовираження є прийнятними (за умови, що вони не завдають шкоди іншим).

Адаптація

  • Запропонуйте кілька способів участі. Учні можуть описати сильні сторони за допомогою малюнків, наклейок, фотографій або емодзі замість написаних слів. Деякі можуть вважати за краще ділитися усно або за допомогою допоміжних технологій.
  • Використовуйте заздалегідь заповнені словникові банки або візуальні матеріали. Надайте друкований або цифровий аркуш з ілюстрованими сильними сторонами або емодзі, з яких учні можуть вибирати, що особливо корисно для тих, хто страждає на дислексію, аутизм або має обмежені навички письма.
  • Структуруйте завдання «плащ» з меншими групами. Для учнів, яких перевантажують великі, галасливі приміщення або які мають труднощі з неструктурованими взаємодіями з однолітками, проведіть завдання з написання плаща в групах по 3–4 особи за допомогою дорослих.

Ми пропонуємо вам адаптувати цю діяльність до конкретних потреб ваших учнів, зокрема, враховуючи їхнє різноманіття. Адаптуючи інструменти та завдання для учнів з нейрорізноманітністю, зверніть увагу, що йдеться не про те, як ви хочете, щоб ставилися до вас, однак про те, як вони хочуть, щоб ставилися до них. Запитуйте, слухайте та будьте відкриті до різних способів навчання та взаємодії.

Використані джерела

Завдання розроблено Climate Creativity.

Learners are turning each other into superheroes by writing strengths on one another’s capes. Photo by Carmelo Zamora at REAL School Budapest.

Учні перетворюють один одного на супергероїв, записуючи сильні сторони на плащах один одного.
Фото Кармело Замора, REAL School Budapest.

Learners are turning each other into superheroes by writing strengths on one another’s capes. Photo by Carmelo Zamora at REAL School Budapest.

Учні перетворюють один одного на супергероїв, записуючи сильні сторони на плащах один одного.
Фото Кармело Замора, REAL School Budapest.

 

Завдання 3.5.2. Досліджуйте свої цінності

Огляд

Наші індивідуальні та колективні цінності пов’язані між собою, і наші цінності впливають на те, як ми сприймаємо кліматичні зміни та реагуємо на них. Цей інструмент полягає в дослідженні спільної людської природи, сповідуваних цінностей, культури та парадигм, щоб замислитися над нашими власними цінностями та їхнім зв’язком із колективними цінностями. Учнів можна запитати, що вони цінують в інших. Це завдання можна поєднати з розповідями та подальшими дискусіями про те, як ми відображаємо ці цінності, чому ні, як вони відображаються в наших спільних культурних цінностях і як вони пов’язані з стійкістю та відновленням.

Зв’язок із навчальною програмою

  • Громадянська освіта та суспільствознавство, фізична культура та здоров’я. Етика, релігія та філософія

Набуті компетентності

  • Саморефлексія, присутність, внутрішній компас, смиренність

Основна інформація

  • Віковий діапазон: 16+
  • Тривалість: 30-60 хв
  • Розмір групи: Відкритий
  • Рівень складності: середній до високого
  • Необхідні матеріали/простір: Немає
  • Місце проведення: у приміщенні
  • Участь зовнішніх зацікавлених сторін: Ні

Підготовча робота

  • Підготуйтеся, склавши список потенційних внутрішніх (і зовнішніх) цінностей.
  •  

    Сформуйте загальне розуміння цінностей.

Компетентності/завдання, які слід спочатку виконати вчителю:

  • Ні

Етапи виконання завдання

  1. Уточнення власних цінностей
  2. Дослідження цінностей та культури інших

Кроки

Крок 1 : З’ясування власних цінностей

  1. Запросіть учнів подумати про людину, яку вони глибоко поважають і захоплюються, але ніколи не зустрічали. Які внутрішні якості або цінності учні найбільше цінують у цій людині? Зверніть увагу, що мова йде не про те, що ця людина зробила (наприклад, діяльність або професійні навички). Хоча учні можуть думати про будь-яку людину, яку вони хочуть, ви можете заохотити їх знайти людину, яка не завдавала шкоди іншим, якщо це необхідно.
  2. Не соромтеся наводити приклади, які будуть цікавими для учнів вашої вікової групи. Прикладом може бути Йода (Зоряні війни), який демонструє присутність, співчуття, мужність, самосвідомість, відкритість, єдність, наполегливість («Роби або не роби. Немає спроб»; «Ти повинен назвати свій страх, перш ніж зможеш його подолати»; «Ти повинен забути те, чого навчився; Найкращий вчитель – це невдача»).
  3. Попросіть учнів написати на папері: «Якості/внутрішні цінності, які я поважаю в (напишіть ім’я обраної вами особи), це…».
  4. Після 10 хвилин індивідуальної роботи зберіть якості/внутрішні цінності, які вони записали, на дошці (не запитуючи їх про особу, яку вони обрали).

Крок 2: Дослідження цінностей та культури інших

  1. На основі кроку 1 обговоріть згадані цінності та існуючі моделі. Що перелічені цінності говорять про нашу спільну людськість? І як вони пов’язані зі стійкістю, кліматичною стійкістю та відновленням?
  2. Після виявлення існуючих закономірностей переведіть дискусію на тему нашої сучасної культури, організацій, систем та структур. Як ці цінності відображаються або не відображаються в нашому повсякденному житті? Чому? І що це означає для сталого розвитку, кліматичної стійкості та/або відновлення?

Адаптація

Ми пропонуємо вам адаптувати цю діяльність до конкретних потреб ваших учнів, зокрема, враховуючи їхнє різноманіття. Адаптуючи інструменти та завдання для учнів з нейрорізноманітністю, зверніть увагу, що йдеться не про те, як ви хочете, щоб ставилися до вас, однак про те, як вони хочуть, щоб ставилися до них. Запитуйте, слухайте та будьте відкриті до різних способів навчання та взаємодії.

Використані джерела

Завдання 3.5.3: Знайти свій ікіґай

Огляд

Ікіґай – це японське поняття, яке зазвичай тлумачиться як те, що надає вашому життю сенс або мету, і яке за останні п’ять років стало дуже популярним на Заході. Використання методу ікіґай може допомогти надати сенс і значення для учнів, які прагнуть визначити, як вони можуть найкраще сприяти кліматичній стійкості та відновленню. Це завдання є скороченою версією методології ікіґай, розробленої Інститутом Learning Planet, який випробував її на понад 3000 учасників семінару. Попередні дослідження показали значне підвищення відчуття «сенсу/мети» у учасників навіть після одного семінару.

Зв’язок із навчальною програмою

  • Позакласні заходи, пов’язані з вибором майбутнього навчання або кар’єри
  •  

    Громадянська та соціальна освіта, етика, релігія та філософія, практична та професійна освіта (професійні навички), міжпредметні та глобальні компетентності (підприємницька освіта).

Набуті компетентності

  • Чесність, автентичність, оригінальність, самосвідомість

Основна інформація

  • Вік: 12+
  • Тривалість: 30 хв – 2 години
  • Розмір групи: Відкритий
  • Рівень складності: базовий
  • Необхідні матеріали/простір: Письмове приладдя.
  • Місце проведення: у приміщенні
  • Залучення зовнішніх зацікавлених сторін: Ні

Підготовча робота

  • Ні

Компетентності/завдання, які слід спочатку виконати вчителю:

  • Ні

Рівні виконання завдання

  1. Спробуйте
  2. Заглибтеся

Рівні

Рівень 1: Спробуйте

  1. Ікіґай — це японське поняття, яке можна перекласти як «мета життя» або «те, що робить життя вартісним». Процес пошуку ікіґай базується на відповідях на 4 основні запитання:
    • Що вас захоплює? Що ви любите?
    • Що потрібно світу?
    • У чому ви хороші?
    • За що вам можуть платити або де можна знайти ресурси?
  2. Щоб спробувати це з учнями, використайте наведену нижче діаграму і попросіть їх заповнити кожне коло, а потім перехресні секції діаграми індивідуально своїми ідеями. Ікіґай в центрі з’явиться в кінці процесу.
  3. Запросіть учнів поділитися своїми ідеями щодо власного ікіґай в невеликих групах, щоб вони могли почути думки інших і далі обдумати, розвинути або вдосконалити власні ідеї.
  4. Запросіть учнів поміркувати над тим, як їх ікіґай пов’язане з глобальною екологічною кризою, включаючи підвищення стійкості до кліматичних змін та сприяння відновленню.
  5. Запросіть учнів регулярно повертатися до свого ікіґай та продовжувати обмірковувати чотири основні питання, що дозволить їм розвиватися та додавати нові ідеї до діаграми.

Рівень 2: Заглибтеся глибше

  1. Щоб заглибитися в вправу, ви можете запропонувати учням виконати вправу, задавши їм кілька додаткових питань, пов’язаних з 4 основними питаннями, або давши їм такі вказівки:
    • Що вас захоплює? Що ви любите? => Дослідіть свій минулий досвід, щоб визначити, що насправді вас мотивує та спонукає.
    • Що потрібно світу? => Зберіть свій досвід, щоб поміркувати над (екологічними) причинами, які для вас найважливіші. Як ви можете інтегрувати ці причини у своє особисте та професійне життя?
    • У чому ви добре обізнані? => Оцініть свої унікальні навички та те, як їх можна застосувати, щоб змінити світ на краще. Не соромтеся розглядати нетрадиційні шляхи, які дозволяють використовувати ваші сильні сторони.
    • За що вам можуть платити або де ви можете знайти ресурси? => Старших учнів (15+) запросіть написати опис своєї ідеальної роботи: вкажіть робоче середовище, яке найкраще сприяє вашому добробуту та продуктивності, визначте ролі та обов’язки, які відповідають вашим навичкам та захопленням.
  2. Ці різні кроки можуть допомогти учням чітко визначити свої ікіґай. Це можна зробити, запропонувавши учням скласти унікальне твердження, яке відображає їхні ікіґай, розуміючи, що воно буде еволюціонувати разом із зміною професійних та особистих прагнень учнів.
  3. Запросіть учнів обговорити їхні ікіґай та остаточне твердження в невеликих групах, щоб вдосконалити їх.
  4. Запросіть учнів знайти інших учнів, чиї унікальні твердження схожі на їхні, щоб сформувати невелику групу і регулярно зустрічатися. У невеликій групі учні можуть підтримувати один одного, в тому числі знаходити ресурси, необхідні для повної реалізації їхніх ікіґай.

Адаптація

Ми пропонуємо вам адаптувати цю діяльність до конкретних потреб ваших учнів, зокрема, враховуючи їхнє різноманіття. Адаптуючи інструменти та завдання для учнів з нейрорізноманітністю, зверніть увагу, що йдеться не про те, як ви хочете, щоб ставилися до вас, однак про те, як вони хочуть, щоб ставилися до них. Запитуйте, слухайте та будьте відкриті до різних способів навчання та взаємодії.

Використані джерела

Ця діяльність базується на методі, розробленому Інститутом Learning Planet, і була адаптована для CLARITY організацією One Resilient Earth.

Дослідження, проведене Інститутом Learning Planet щодо педагогіки ікіґай: https://www.learningplanetinstitute.org/en/ikigai-2/

https://lpi-projects.webflow.io/ikigai-exclusive-access