Ihr Ikigai finden

Ebenen in der Aktivität 

1. Ausprobieren
2. Vertiefen

Ebene 1: Ausprobieren

1. IKIGAI ist ein japanisches Konzept, das als „Lebensziel“ oder „was das Leben lebenswert macht“ verstanden werden kann. Der Weg zum eigenen Ikigai basiert auf vier Leitfragen:
   1. Wofür brennst du? Was liebst du?
   2. Was braucht die Welt?
   3. Worin bist du gut?
   4. Wofür kannst du bezahlt werden – oder wofür kannst du Ressourcen erhalten?
2. Nutzen Sie mit den Lernenden das Ikigai-Diagramm: Zunächst die einzelnen Kreise, dann die Überlappungen individuell ausfüllen. Das Ikigai im Zentrum kristallisiert sich am Ende heraus.
3. Lassen Sie die Lernenden ihre Ikigai-Ideen in Kleingruppen teilen – um andere Perspektiven zu hören und die eigenen weiter zu reflektieren, entwickeln oder präzisieren.
4. Bitten Sie die Lernenden zu reflektieren, wie ihr Ikigai mit der globalen ökologischen Krise zusammenhängt – inklusive Klimaresilienz und Regeneration.
5. Ermuntern Sie, das Ikigai regelmäßig wieder aufzugreifen und die vier Fragen weiterzuentwickeln und das Diagramm fortzuschreiben. 

Ebene 2: Vertiefen 

1. Zur Vertiefung können Sie Impulsfragen/Anleitungen zu den vier Leitfragen geben:
   1. Wofür brennst du? Was liebst du? ⇒ Blicke in frühere Erfahrungen, um herauszuarbeiten, was dich wirklich motiviert und antreibt.
   2. Was braucht die Welt? ⇒ Nutze deine Erfahrungen, um die (ökologischen) Anliegen zu benennen, die dir am meisten bedeuten. Wie kannst du sie in dein privates und berufliches Leben integrieren?
   3. Worin bist du gut? ⇒ Schätze deine einzigartigen Stärken ein und wo sie wirksam werden können. Ziehe auch ungewöhnliche Wege in Betracht, die deine Stärken nutzen.
   4. Wofür kannst du bezahlt werden/Res­sourcen finden? ⇒ Für ältere Lernende (15+): Schreibe eine ideale Stellenbeschreibung: Arbeitsumfeld, das dein Wohlbefinden/Leistungsfähigkeit unterstützt; Rollen/Aufgaben, die zu deinen Stärken und Leidenschaften passen.
2. Diese Schritte helfen, das Ikigai klar zu formulieren – z. B. als kurzen Leitsatz, der sich mit persönlichen/beruflichen Entwicklungen weiter verändert.
3. Lassen Sie die Lernenden ihren Ikigai-Satz in Kleingruppen besprechen und verfeinern.
4. Bilden Sie Peer-Gruppen mit ähnlichen Ikigai-Sätzen, die sich regelmäßig treffen. Dort können Lernende einander unterstützen – auch bei der Ressourcensuche zur Umsetzung.

Was tun – was vermeiden?

Anpassungen

Arra biztatjuk Önt, hogy igazítsa ezt a tevékenységet tanulói egyedi igényeihez, figyelembe véve többek között a neurodiverzitásukat is. Amikor eszközeinket és gyakorlatainkat neurodivergens tanulók számára adaptálja, kérjük, ne feledje: itt nem az a cél, hogy úgy bánjon másokkal, ahogyan Ön szeretné, hogy Önnel bánjanak, hanem az, hogy úgy bánjon velük, ahogyan ők szeretnék, hogy bánjanak velük. Kérdezzen, figyeljen, és maradjon nyitott a különféle megoldási módokra.

Quellen

Diese Aktivität basiert auf der Methode des Learning Planet Institute und wurde für CLARITY von One Resilient Earth adaptiert.

Forschung des Learning Planet Institute zur Ikigai-Pädagogik: https://www.learningplanetinstitute.org/en/ikigai-2/

https://lpi-projects.webflow.io/ikigai-exclusive-access