Symbole für Klimaemotionen

Vorbereitung

• Üben Sie das Anleiten von Atem- und Erdungsübungen.
• Halten Sie Informationen bereit für Lernende, die besonders belastet sind und/oder zusätzliche Unterstützung wünschen.

Kompetenzen/Aktivitäten, die die Lehrperson zuerst üben sollte

• Tool 1.1. Einen traumasensiblen Lernraum fördern
• Aktivitäten aus Kompetenzbereich 1.2, die Ihnen helfen, Ihre eigenen Emotionen zu regulieren und sich darauf vorzubereiten, die Emotionen einer größeren Gruppe willkommen zu heißen
• Außerdem 3.3.2 „Tiefes Zuhören mit anderen“ 

Schritte in dieser Aktivität

1. Einführung und Atemübung
2. Symbole zeichnen
3. Offenes Teilen
4. Reflexion und Integration

Schritt 1 – Einführung und Atemübung

1. Informieren Sie die Lernenden, dass diese Aktivität eine Einladung ist, Gefühle in der Gruppe auszudrücken – die Teilnahme ist freiwillig. (Anpassungen für Personen, die nicht teilnehmen möchten, siehe unten.)
2. Stellen Sie sicher, dass alle ein A5-/A6-Blatt sowie einen Filzstift/Marker haben, und erklären Sie, dass Symbole gezeichnet werden.
3. Erläutern Sie, dass die Symbole nach der angeleiteten Atemübung gezeichnet werden. Symbole sind stilisierte Darstellungen von Konzepten, Gegenständen oder Beziehungen. Es sind keine besonderen Zeichenkünste erforderlich. Zeigen Sie bei Bedarf Bilder verschiedener Symbole (allgemein oder aus unterschiedlichen Kulturen) und erläutern Sie deren Bedeutung – das kann inspirieren.
4. Laden Sie die Lernenden zu einer Atemübung ein, um den Kontakt zum eigenen Körper zu fördern. Sie können vorschlagen, für die Übung die Augen zu schließen. Wenn Sie oder manche Lernende das nicht als hilfreich empfinden, gibt es eine Alternative: Augen offen lassen, sich an die Stuhllehne anlehnen, die Füße fest auf dem Boden spüren und einfach den eigenen Atem beobachten. Wenn Sie oder Ihre Lernenden neu im Atemtraining sind oder unsicher, empfiehlt sich die Variante mit offenen Augen und Füßen auf dem Boden, da tiefes Atmen Emotionen verstärken kann und geschlossene Augen sich für einige wie eine Abkopplung anfühlen und potenziell re-traumatisierend wirken können.
5. Sie können die Atem- bzw. Erdungsübung begleiten, indem Sie die Lernenden ermutigen, während der gesamten Übung die Hände aneinanderzureiben, sofern sie möchten.
6. Während des Atmens bzw. der Erdung bitten Sie die Lernenden, sich auf die Körperstelle zu konzentrieren, an der sie die stärkste(n) Emotion(en) in Bezug auf den Klimawandel spüren.
7. Bitten Sie die Lernenden, weiter bewusst zu atmen bzw. in der Erdung zu bleiben, während sie die Emotionen in verschiedenen Körperbereichen wahrnehmen.

Step 2 – Drawing of symbols

Nach 3–5 Minuten Anleitung laden Sie die Lernenden ein, die Augen zu öffnen (falls geschlossen) und sofort und spontan ein Symbol zu zeichnen, das ihre aktuellen Emotionen repräsentiert. 

Step 3 – Open-sharing

1. Bilden Sie Untergruppen von 3–5 Personen (rechnen Sie mit ca. 3–5 Minuten pro Person).
2. Für Lernende ab 18 Jahren:
   1. Bitten Sie die Lernenden, ihre Symbole den anderen in der Gruppe zu zeigen. Zu jedem Symbol sind die Gruppenmitglieder, die es nicht gezeichnet haben, eingeladen zu kommentieren: Wie fühlen sie sich beim Betrachten? Welche Emotionen lesen sie darin?
   2. Nachdem alle Gruppenmitglieder ihre Deutungen zu den Symbolen der anderen geteilt haben, erklärt jeweils die Person, die ein Symbol gezeichnet hat, was ihr eigenes Symbol für sie bedeutet.
   3.  Erinnern Sie daran, dass es bei dieser Übung nicht darum ging, die „richtige“ Interpretation zu finden, sondern die Vielfalt an Klimaemotionen zu erkunden – auch wenn mehrere Gefühle gleichzeitig auftreten können.
3. Für Lernende unter 18 Jahren:
   1. Laden Sie sie ein, der Gruppe zu schildern, was ihr eigenes Symbol für sie bedeutet.
   2. Bitten Sie die Lernenden, über Gemeinsamkeiten und Unterschiede der aufgetauchten Klimaemotionen zu reflektieren.  

Schritt 4 – Reflexionen und Integration

• Geben Sie den Lernenden die Möglichkeit, über die Wirkung dieser Erfahrung zu sprechen – sowohl in Bezug auf ihre eigenen Klimaemotionen als auch auf die Emotionen anderer. Das kann offen im Klassenraum oder in Form von Journaling-Übungen geschehen.
• Bieten Sie den Lernenden die Gelegenheit, nach draußen zu gehen, damit sie sich bewegen, atmen und das Erlebte integrieren können, bevor es mit dem nächsten Unterricht oder einer Aufgabe weitergeht.
• Wenn ein Gang nach draußen nicht möglich ist, können Sie Musik abspielen und die Lernenden dazu einladen, sich zu bewegen, einen Schluck Wasser zu trinken und sich informell mit Freund*innen auszutauschen – bevor Sie zur nächsten Aktivität des Tages überleiten.

Was tun – was vermeiden?

Tun

• Erkennen Sie mögliches Unbehagen der Lernenden bei Atemübungen an und gehen Sie angemessen darauf ein.
• Wenn Sie die Alternative anbieten, die Augen offen zu lassen und die Füße auf dem Boden zu spüren, führen Sie sie etwa so ein: „Wenn es Ihnen hilft, die Augen zu schließen, dann tun Sie das; wenn nicht, lassen Sie sie offen – so, wie es für Sie am angenehmsten ist.“ Es ist wichtig, Lernende, die diese Option wählen, nicht zu stigmatisieren.
• Bieten Sie den Lernenden die Möglichkeit, die Bedeutung ihrer eigenen Symbole nicht gegenüber anderen offenzulegen.
• Hören Sie Lernenden zu, die sich von der Übung überfordert fühlen und/oder zusätzlichen Unterstützungsbedarf äußern, und geben Sie ihnen die Informationen, die sie benötigen, um diese Unterstützung in Anspruch zu nehmen (siehe 1.1.1, Eine Kultur der Sicherheit und Fürsorge schaffen, für weitere Details).

Vermeiden

• Vermeiden Sie es, die ästhetische Qualität der gezeichneten Symbole zu bewerten oder zu beurteilen.
• Vermeiden Sie es, einen Dialog zwischen Lernenden über die geäußerten Emotionen anzustoßen – insbesondere, wenn dadurch Hierarchien zwischen Gefühlen entstehen oder die Gültigkeit einzelner Emotionen infrage gestellt werden könnte. Der Austauschraum dient dem offenen Teilen und dem Deep Listening (siehe das Listening-Tool 3.3).

Anpassungen

Wenn Ihre Lernenden nicht an der Übung teilnehmen möchten, ermutigen Sie sie, in einem Journal (Tagebuch) über die Gefühle – oder das Ausbleiben von Gefühlen – in Bezug auf den Klimawandel zu schreiben; oder die Anleitung lediglich anzuhören und sowohl ein Symbol zu zeichnen als auch zu journalen, ohne irgendetwas mit der Gruppe teilen zu müssen. Tipps zum Journaling finden Sie in Aktivität 2.1.1.

Wir laden Sie stets ein, diese Aktivität an die Bedürfnisse Ihrer Lernenden anzupassen, einschließlich unter Berücksichtigung ihrer Neurodiversität. Beim Anpassen von Tools und Aktivitäten für neurodivergente Lernende gilt: Es geht nicht darum, andere so zu behandeln, wie Sie behandelt werden möchten, sondern so, wie sie behandelt werden möchten. Fragen, zuhören und offen bleiben für unterschiedliche Wege des Lernens und der Beteiligung.  

Quellen

Diese Aktivität entstand aus einer Zusammenarbeit zwischen One Resilient Earth und dem Theater- und bildenden Künstler Alois Reinhardt. Sie wurde mit Unterstützung von Jo McAndrews (Climate Psychology Alliance) weiterentwickelt.

• Davenport, L. (2021). All the Feelings Under the Sun: How to Deal with Climate Change. Magination Press. https://lesliedavenport.com/books-articles/ 
• Grose, A. (2020). A Guide to Eco-Anxiety: How to Protect the Planet and Your Mental Health. Watkins. https://www.anouchkagrose.com/books/a-guide-to-eco-anxiety