CLARITYs verktygslåda

Denna aktivitet är avsedd för lärare och pedagoger. Den utgör ett förkunskapskrav och en grundläggande aktivitet för att alla andra aktiviteter som berör klimatkänslor ska kunna bli verksamma, meningsfulla och…

Den här aktiviteten hjälper dig som lärare eller utbildare att reglera ditt eget nervsystem, så att du bättre kan stötta dina elever när de känner oro eller är i ett…

Här hittar du exempel på hur du som lärare kan bemöta elever som blivit känslomässigt överväldigade – antingen enskilt eller som grupp, till exempel i samband med starka klimatrelaterade upplevelser…

Att lära känna de olika känslor som presenteras i klimatkänslohjulet kan hjälpa både studenter och lärare att sätta ord på de känslor som uttrycks, både individuellt och i grupp. Den…

En daglig känslokoll ger kontinuitet och hjälper dig som lärare att skapa rutiner samt integrera emotionell litteracitet och omsorg i det dagliga arbetet. Ett sådant arbete kan vara utmanande i…

Den här aktiviteten bjuder in till att utforska klimatkänslor med hjälp av konstnärliga uttryck. Studenterna ges här möjlighet att rita symboler för sina känslor kopplade till klimatförändringar på ett papper…

Denna gruppaktivitet går ut på att gestalta känslor kopplade till klimatförändringar genom en kroppshållning och/eller en rörelse. Aktiviteten kan hjälpa till att uttrycka känslor som vi inte har ord för,…

Att andas, äta och promenera är en del av vår vardag – men också något vi kan påverka hur vi gör. När vi utför dem som medvetna handlingar kan de…

En serie enkla rörelser som du som lärare kan erbjuda dina elever när de känner oro, stress eller överväldigande känslor kopplade till klimatförändringar.

Det här verktyget erbjuder praktiska sätt att hantera överväldigande känslor, stress och oro – både för en individ och en grupp, antingen förebyggande eller när de uppstår. De flesta av…

Ett klimatcirkel eller klimatcafé är ett tillfälle för människor att samlas och dela de känslor de har i relation till klimatförändringar, i en stödjande miljö som är avsedd att vara…

Kreativa uttryck kan hjälpa till att uttrycka, utforska och fördjupa klimatkänslor. Sådana kreativa uttryck kan till exempel vara att skriva korta dikter som haiku eller cinquain, att rita, måla eller…

Denna aktivitet går ut på att undersöka, utforska och eventuellt delta i lokala – gärna även äldre, bortglömda eller traditionella – sorgepraktiker, för att hantera den sorg som är kopplad…

Att acceptera sina känslor är kopplat till bättre psykisk hälsa, bättre humör och minskad ångest. Vi behöver kunna hantera våra känslor, även de negativa, som om vi enbart trycker undan…

Att föra en tacksamhetsdagbok påverkar både kropp och sinne. På neurobiologisk nivå hjälper den till att reglera det sympatiska nervsystemet, som aktiverar våra ångestreaktioner. På psykologisk nivå tränar den hjärnan…

Eleverna får i uppgift att fråga sina föräldrar, mor- och farföräldrar och/eller andra personer i sitt lokalsamhälle hur de först kom i kontakt med naturen som barn – och hur…

Aktiviteten innebär att eleverna skriver en personlig berättelse om sin relation till naturen och till klimatförändringarna. I sin personliga berättelse kan eleverna inkludera element som minnen, sinnesintryck, känslor, värderingar, reflektioner,…

Hur förhåller sig djur till varandra och till sin omgivning? Vad har vi gemensamt med andra djur, och på vilka sätt skiljer vi oss åt? Vilka exempel kan vi hitta…

Utforska känslor och perspektiv genom att röra dig som olika djur. Människor har imiterat djur i tusentals år av många olika anledningar. Bland annat för att förstå det djur de…

På vilka sätt kan vi kommunicera och skapa förtroende tillsammans med ett annat djur? Att göra det utan ord kräver ett genuint engagemang. Den här aktiviteten är utformad för 1-2…

Den här aktiviteten bjuder in elever att gå långsamt och medvetet genom en naturmiljö, med fokus på andningen och sina sinnesintryck. Genom att röra sig i ett lugnt tempo och…

“Sitt-och-titt-plats i naturen” är ett kraftfullt verktyg för att främja samhörigheten med naturen. Det innebär att man tillbringar tyst, avsiktlig tid i naturen, observerar miljön och reflekterar över upplevelsen, både…

“Äventyr i naturen” är en flexibel utomhusaktivitet där eleverna ges möjlighet att utforska, observera och få kontakt med naturen. Oavsett om det är en vandring genom skogen, kanotpaddling på en…

Skapa en hållbar drake som ett sätt att utforska hållbara material, införliva rörelse och skoj, reflektera över hur vindmönster påverkas av klimatförändringar och samtidigt ges tillfälle att lära sig praktiska…

Aktiviteten utgår från landskapet och de naturmaterial som finns tillgängliga för användning. På så sätt kopplas människor samman med miljön när eleverna får uttrycka sig konstnärligt exempelvis genom att skapa…

“Council of All Beings” fritt översatt till “Högsta rådet för alla varelser” är ett kraftfullt och väl etablerat verktyg inom utbildningar i miljö, personlig transformation och samhällsbyggande. Aktiviteten syftar till…

Eleverna väljer en växt eller svamp (om möjligt får de gärna ta med den till lektionen/samtalet) och ges möjlighet att tala i dess namn, som naturens väktare eller som försvarare…

Den här aktiviteten går ut på att lyssna till livsberättelser som berättas av urfolk. Det kan vara berättelser om vardagliga praktiker för att ta hand om jorden, skildringar av deras…

Om samtalet genomförs på ett etiskt sätt som bygger på fritt och informerat samtycke kan en direkt dialog bidra till en bättre förståelse av ursprungsbefolkningens kunskapssystem och praxis och skapa…

Att ta del av urfolks konst eller kulturarv kan ge en djupare förståelse för de olika sätt på vilka urfolk relaterar till sig själva, till andra och till naturen. Det…

Den här aktiviteten bjuder in elever i alla åldrar att ta del av och lära sig från samiska eller andra urfolks perspektiv på land, tid och identitet genom berättande uttryckt…

Aktivt lyssnande är en grundläggande färdighet som kan användas i alla typer av situationer, och som särskilt kan hjälpa elever att uppskatta olika perspektiv samt att våga tala öppet om…

Att lyssna på ett djupgående sätt på andra är en färdighet som kan hjälpa äldre elever – och lärare – att få tillgång till empati och djupa nivåer av intuition,…

Djupt lyssnande på sig själv: Samma grundläggande metod används för denna färdighet på avancerad nivå. Det är en effektiv metod för att utveckla sin självkännedom, för att förbättra relationer och…

Isbergsmodellen hjälper oss att förstå i) våra beteendemönster, ii) system och strukturer, samt iii) de inre och kulturella dimensioner som ligger till grund för en viss situation, till exempel klimatkrisen.…

I den här aktiviteten får deltagarna utforska och fira sina personliga styrkor genom att bli vardagshjältar. Genom kreativ reflektion, uppmuntran från kamrater och enkla vardagshandlingar får de identifiera och öva…

Våra individuella och gemensamma värderingar hänger samman, och de påverkar hur vi uppfattar och agerar i frågor som klimatförändringar. Den här aktiviteten handlar om att utforska vad vi människor har…

Ikigai är ett japanskt begrepp som oftast tolkas som det som ger ditt liv mening och syfte. Det är en metod som har blivit mycket populär i väst under de…

Solarpunk är en konstnärlig och litterär rörelse som både arbetar med visioner för och att förverkliga – en hållbar framtid i gemenskap och samhörighet med naturen. Genom att utforska bilder…

I den här aktiviteten bjuds deltagarna in att reflektera över de förändringar de hoppas se i sitt samhälle, och att använda fotografi för att symbolisera dessa förändringar. Övningen kan hjälpa…

I den här aktiviteten bjuds eleverna in att utforska hur en parallell klimatresilient värld skulle kunna se ut och fungera. Eleverna får möjlighet att uppleva, beskriva och skapa berättelser om…

Den här aktiviteten är en enkel övning i att individuellt föreställa sig den vackraste klimatresilienta och regenerativa framtiden, och gestalta den (t.ex. i text, collage eller teckning) innan deltagarna delar…

Futures Literacy Labs (FLL) bygger på en metod utvecklad av UNESCO och följer en fyrastegsprocess: att synliggöra önskvärda och sannolika framtider, att omforma/omtolka framtiden, att ställa nya frågor om nuet…

Olika kortlekar eller kreativa frågor kan användas med elever i olika åldrar (se resursavsnittet för mer information). Sådana kan introducera olika framtidsscenarier att utforska och leka med, eller ställa frågor…

Deltagarna skapar tillsammans en berättelse om en mångfald av framtider genom ett teaterbaserat arbetssätt inspirerat av 826-modellen. Berättelsen inleds gemensamt, medan läraren och eventuella volontärer skriver ner och illustrerar den.…

Denna aktivitet går ut på att undersöka och lära sig om olika projekt – både lokala och runt om i världen – som främjar klimatanpassning och resiliens. Särskild uppmärksamhet bör…

Denna aktivitet bygger på de nya regenerativa berättelser, till exempel om att bli en god förfader, eller bedriva politik som inkluderar mer-än-mänskliga perspektiv, som växer fram inom klimat- och miljöområdet…

Att skapa en skolkompost är är ett praktiskt sätt att lära sig om hur vi kan återskapa jord, förbättra jordens kvalitet och balans samt alla mikroorganismers hälsa, och minska vårt…

Den här aktiviteten går ut på att en klass eller elevgrupp tillsammans skapar en permakulturträdgård på skolans område eller i närområdet. Målet är att eleverna ska få uppleva och förstå…

Denna aktivitet handlar om att lära känna ett specifikt ekosystem i det lokala området och att tillsammans ta initiativ för att stödja och vårda det. Att förstå sitt lokala ekosystem…

Arbete med lokala kartor – eller “klimatkartor” – hjälper eleverna att både förstå och visualisera vilka risker klimatförändringarna innebär i deras närområde, liksom vilka resurser som kan mobiliseras för att…

Den här aktiviteten kan genomföras av unga vuxna på universitetsområden eller i privata/offentliga miljöer, med nödvändiga tillstånd. Syftet är att ge elever och studenter möjlighet att omsätta sina kunskaper i…

I den här uppgiften får eleverna utforska kläders värde och möta de problematiska sidorna av dagens snabba mode. De får också utforska kläder som inte enbart mode eller funktion, utan…

Lärandeutbyten kan ske mellan skolor i olika sammanhang – till exempel stad/landsbygd, innerstad/ytterstad eller mellan det globala nord och det globala syd.Det kan handla om att dela med sig av…

Denna aktivitet handlar om att städa en strand samtidigt som deltagarna har roligt, får stanna upp en stund och rikta sin uppmärksamhet mot kustmiljön och reflekteraröver möjligheten till gemensam förändring.…

Den här aktiviteten har utformats för att introducera begreppet icke-våldskommunikation i skolan. Ickevåldskommunikation (NVC) är en teknik som kan hjälpa dig och dina elever att diskutera svåra situationer och begrepp…

Den här aktiviteten har utformats för att introducera eleverna till begreppet empati och hur de kan kommunicera med varandra på ett empatiskt sätt. Som en del av den här aktiviteten…

När vi diskuterar klimatåtgärder ställs vi ofta inför dilemman där det finns begränsade resurser tillgängliga för att uppnå önskade mål och där varje alternativ har långtgående konsekvenser. I det här…